Parcours
Du haut niveau à l'accompagnement des sportifs : un parcours construit sur le vécu, le terrain et la compréhension de ce qui se joue réellement en compétition
Ancienne joueuse de tennis classée Top 5 belge, j'ai été confrontée très tôt aux exigences du sport de haut niveau et à ce qui se joue intérieurement lorsque l’enjeu devient important.
Aujourd'hui, j'accompagne les sportifs à comprendre ce qui se passe sous pression, retrouver de la solidité intérieure et exprimer pleinement leur niveau et leur potentiel dans les moments importants.
Là où la performance se joue vraiment
Une vision de la performance
La performance ne se joue pas seulement dans ce que vous faites, mais dans l’état dans lequel vous le faites.
En compétition, tout peut basculer en quelques instants. Mais rarement là où on le croit.
La différence se joue souvent dans la capacité d’un sportif à rester disponible, lucide et engagé lorsque l’intensité monte. Dans sa capacité à: rester connecté à son jeu, ne pas se laisser envahir, retrouver ses sensations, continuer à agir malgré la pression.
C'est dans cet espace intérieur que tout peut se perdre... ou s'aligner.
Une réalité vécue de l’intérieur
Une réalité que j’ai d’abord vécue de l’intérieur avant de l’accompagner chez les sportifs.
J’ai évolué au plus haut niveau du tennis belge, avec un classement dans le top 5 national et une sélection en Fed Cup.
J’ai également pratiqué le hockey en Division d’Honneur, ce qui m’a permis de vivre les enjeux du sport individuel et collectif.
Je sais ce que représente la pression, les attentes, les moments clés, les doutes et cette sensation d’avoir le niveau… sans toujours parvenir à l’exprimer pleinement en compétition.
Cette expérience est aujourd’hui au cœur de ma compréhension du sportif.
L’expérience du terrain
Du corps à l'état interne.
J’ai ensuite accompagné des sportifs en tant que kinésithérapeute du sport, au plus près de leurs blessures, de leurs contraintes physiques et de leurs enjeux de performance.
Avec le temps, une évidence s’est imposée : à mesure que le niveau monte, les écarts ne se font plus uniquement sur le plan technique ou physique. Ils se jouent dans la capacité à rester disponible, à ne pas se fermer intérieurement, à retrouver de la clarté dans les moments clés, à revenir dans un état dans lequel il devient possible de jouer pleinement.
C’est ce qui m’a amenée à orienter progressivement mon travail d'abord vers les approches psycho-corporelles et ensuite vers le coaching mental.
Aujourd’hui, j’accompagne les sportifs à partir de cette lecture : ce qui se joue dans leur état interne, leur corps, leurs réactions, leurs pensées et leurs émotions lorsque l’enjeu monte.
Mon approche
Une approche concrète, incarnée et centrée sur ce qui se joue réellement en compétition.
Mon travail ne consiste pas à “motiver” ou à appliquer des recettes mentales.
J’aide les sportifs à :
- comprendre ce qui se joue sous pression
- reconnaître leur état intérieur
- savoir quand ils sortent de leur jeu
- et apprendre concrètement à y revenir
Je m’appuie sur différentes approches, telles que : coaching mental, neurosciences, préparation neuro-psychologique, approches psycho-corporelles, visualisation, imagerie mentale, théorie polyvagale ou encore hypnose.
Je ne les utilise pas comme des méthodes à appliquer mécaniquement, mais comme des repères intégrés qui me permettent d’ajuster mon accompagnement à ce qui se joue ici et maintenant.
Ma manière d'accompagner
Écoute et voir clair
Se situer et se repositionner
Ancrage et engagement
Revenir dans son jeu concrètement
Prêt(e) à avancer ?
Un premier échange pour comprendre vos besoins et voir si l’accompagnement est fait pour vous.