ISABELLE DUMONT
COACH THERAPEUTE
POTENTIEL & PERFORMANCE
Approche holistique

VISION - MISSION - VALEURS
Let shine your potential
"On ne sait jamais de quoi on est capable avant d'avoir essayé "
Publius Syrus
Ma vision du coaching
"L'expérience, ce n'est pas ce qui vous arrive mais ce que vous en faites"
Les dimensions du potentiel humain

Copyright Alain Goudsmet by Mentally Fit Institute
Le fondement de mon approche de coaching repose sur mon expérience du sport et celle des traditions ancestrales et pratiques associées. Elle explore les potentialités du corps-cerveau-conscience basées sur les techniques ancestrales et appuyées actuellement par les dernières recherches en neurosciences.
J'ai une approche holistique par ma vision globale de la personne. Ainsi, je considère l'être humain dans toutes les dimensions de son potentiel : physique (corps), énergétique, émotionnelle (coeur), mentale (intellect) et spirituelle (esprit).
Elle s’intègre dans un accompagnement personnalisé de (re-)connexion à soi, à son corps, à son instinct, à son monde intérieur, dans un meilleur rapport à soi, aux autres, à son environnement, au monde du Vivant, de libération de son potentiel et d’accomplissement de soi.
Elle redonne la capacité d'agir par soi-même pour prendre les rennes de son destin en mains, de franchir les étapes et d’avancer plus sereinement vers la réalisation de ses objectifs et projets personnels, professionnels et sportifs.
Elle est issue de ma pratique professionnelle et des résultats obtenus ainsi que de mon parcours et de mon expérience personnelle.
Le coaching, une démarche pour aller plus loin,
Prendre en compte l'individu dans sa globalité, intégrer ses propres changements dans le concret et l'ici et maintenant vous permet d'être aligné là où vous en êtes AUJOURD'HUI, d'utiliser votre vécu passé comme tremplin pour aller de l'avant et de vous développer vers là où vous voulez aller DEMAIN.
C'est une approche pratique, constructive, intégrative et humaine, qui permet d'être au clair avec vous-même, qui vise à faire émerger vos ressources, développer vos potentiels et libérer vos freins pour avancer dans la concrétisation de vos projets et de vos objectifs.
C'est une méthode de développement personnel, de changement et d'évolution, un partenariat qui est basé sur la confiance, la confidentialité et le respect. Une démarche qui encourage l’autonomie et la responsabilisation du coaché tout en facilitant son évolution à son propre rythme.
Les dimensions du potentiel humain :
- une dimension physique ou le monde de la matière, du corps, du système sensoriel, des sensations physiques, de notre forme physique, mais aussi du concret, du pratique, de l'action et de la mise en action, du vécu et de ce qu'on en fait concrètement, de l'ici et maintenant. C'est par la mise en action qu'on inscrit dans le corps ses changements et qu'on prend une nouvelle direction.
- une dimension émotionnelle ou le monde des émotions, des sentiments, des ressentis, du cœur, mais aussi des relations ou du rapport à soi-même et aux autres, on est dans le monde du lien,
- une dimension mentale ou le monde de l’intellect, de la pensée, de la logique, du rationnel, de la raison, des croyances, des savoirs et des connaissances, mais aussi de nos capacités mentales (résilience, dépassement de soi, concentration, discipline, structure, organisation, stratégie, technique, ...)
- une dimension spirituelle ou le monde de l’intuition, de l’esprit, de la vision, du sens des choses, du sacré et d'une ouverture sur ce qui est plus grand que soi. Mais aussi du WHY, du "pourquoi je fais ce que je fais", mais aussi de nos moteurs, ce qui nous anime et motive profondément, de nos passions et centres d'intérêts.
- une dimension énergétique, elle est celle qui rappelle que tout est énergie du plus subtil au plus dense, en nous et autour de nous, qui vibre à des fréquences vibratoires différentes, qui nous rappelle que nous sommes des êtres Vivants et que nous sommes interconnectés les uns avec les autres, que nous faisons partie d'un tout où chacun a sa place.
- une dimension conscience, les états ordinaires et modifiés de conscience.
La conscience de soi, état de conscience ordinaire, apprendre à mieux se connaitre et se reconnaitre au travers des expériences que l’on vit est essentiel : "La seule liberté dont nous disposons est de devenir conscients de ce que nous sommes en réalité. C’est la seule liberté que nous ayons." J.Klein.
Un état modifié de conscience (EMC) est un état naturel du cerveau durant lequel nos ondes cérébrales ralentissent par rapport à celles d’un état de conscience "ordinaire". Aujourd’hui grâce aux recherches scientifiques sur le sujet, on peut reconnaitre ces ECM comme étant un potentiel inné du cerveau que nous avons tous mais que la plupart d'entre nous ignore encore. Il est utilisé et exploité depuis toujours dans les traditions ancestrales et les cultures des peuples premiers sous forme de rêve et de transe.
Ils peuvent se déclencher de façon spontanée lorsque nous rêvons, lorsque nous sommes absorbés par l’intensité d’un moment, la beauté d’un paysage, la lecture d’un livre, l’écoute de la musique, ou lorsque nous pratiquons une activité physique et sportive ou artistique. Ça peut être également lorsque nous sommes dans une situation d’urgence. Tout le monde a déjà vécu cela dans sa vie sans savoir ni ce que c’est, ni ce que nous pouvons en faire et comment l’utiliser.
Ils peuvent également être provoqué consciemment notamment par le rêve éveillé ou lucide, la transe, l’hypnose, la méditation, ou le "voyage guidé". C'est ce dernier que j'utilise : en lien au vécu de la personne, je le guide avec méthode dans le cadre d’un processus global d’accompagnement.
Cet état modifié de conscience, libère les tensions, relâche notre mental. Il amène à plus de présence à soi-même, à ses sensations et ressentis, à sa respiration. Cela ouvre un espace en soi, nous permettant d’accéder à certaines zones " inaccessibles" consciemment, à nos ressources et à nos potentialités intérieures. Cela crée de nouvelles connexions à l’intérieur de soi, agrandit le champ des possibles, libère l’énergie bloquée en lien à certains conflits, traumatismes, ou chocs émotionnels. Cela permet de détecter les schémas dysfonctionnels qui nous bloquent et de les dépasser. En nous reconnectant à notre élan vital, il nous (re-)donne la confiance là où nous avions la sensation de l’avoir perdue et nous ouvre de nouveaux chemins en plein accord avec soi-même.
Nous avons en nous un fabuleux pouvoir de connexion, de transformation et d’évolution et par notre cheminement, nous pouvons y avoir accès, retrouver une confiance naturelle et grandir par étape.
Ma mission
" Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur " Louis Lavelle
Par un état d'être présent, une écoute profonde, sensible et bienveillante, intuitive et pragmatique, une façon de voir les choses d’un point de vue différent, je vous apporte un nouveau regard sur vous-même qui ouvre le champ des possibles et vous offre une nouvelle perspective.
Cela vous aide à prendre du recul, vous apporte une nouvelle compréhension des choses qui vous redonne la capacité d'agir par vous-même.
A partir de votre vécu et vos ressentis, je vous aide à libérer les blocages émotionnels inconscients anciens ou récents, à lever les freins, les barrières mentales et croyances qui vous empêchent d’avancer et à vous en servir comme tremplin pour aller de l'avant.
Je vous aide à vous (re-)mettre en lien avec vous-même, à vous sentir plus profondément et plus pleinement en contact, en connexion avec vous-même, avec votre corps, ici et maintenant, en connexion avec ce qui est naturel en vous, votre confiance d'origine, votre instinct et ce qui est inné en vous, vos talents, vos forces et vos capacités. Je vous aide à prendre confiance en vous, à faire émerger vos propres ressources et oser être vous-même.
Je vous aide à vous connecter à votre plein potentiel, à surmonter les obstacles et franchir les étapes, pour avancer plus sereinement dans la réalisation de vos aspirations les plus profondes, vos projets et vos objectifs personnels, professionnels et sportifs.
Dans ma façon de faire, j’utilise également toute une série de moyens et d’outils simples, concrets et visuels issus de mes différentes approches, en fonction des besoins de la personne, de là où elle en est et où elle veut aller.
Ces outils sont : le tableau, les schémas, les post-it, l’écriture, le récit personnel et le coaching book, la métaphore mais aussi la méditation guidée, ou le voyage intérieur, le rêve éveillé, le langage imagé et symbolique, la métaphore, la pleine présence, la perception directe, la communication intuitive, la parole, le dialogue, le toucher, les mains, le ballon « Swissball », l’olfactif, ...
’’Je ne peux pas changer la direction du vent mais je peux ajuster mes voiles pour atteindre ma destination’’.
Mes valeurs

AUTHENTICITE
LIBERTE D'ETRE
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BIENVEILLANCE
HARMONIE
CONGRUENCE
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RESPONSABILITE
RYTHME
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AUTONOMIE
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AUDACE
AVENTURE
