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DEVELOPPEMENT DE SOI & PPREPARATION MENTALE DES SPORTIFS 

Coaching individuel 

CONFIANCE - POTENTIEL - PERFORMANCE

COACHING MENTAL INDIVIDUEL 

Comment devenir l'athlète que tu es vraiment ?

Comment exprimer ton "jeu" face à l'exigence de la performance ?

Quel chemin prendre pour accomplir tes rêves ?

Ce qui a fait de moi une championne ? Une force mentale, croire en moi, du cœur et la capacité à ne jamais renoncer."  Chris Evert

Tu es un(e) sportif(ve) de compétition amateur- semi-pro - pro ?

Tu fais un sport individuel ou tu fais partie d'une équipe ?

Tu as envie de mettre toutes la chances de ton coté, te donner les moyens d'utiliser ton potentiel et le déployer ?

- tu es perfectionniste, tu veux bien faire, tu ne te sens pas toujours a la hauteur de tes exigences

- tu as peur de perdre ou de ne pas gagner, tu as peur de ne pas être sélectionné ou de ne pas avoir ta place 

- tu as beaucoup d'attentes ou tu ressens les attentes des autres et ça te génère du stress

- tu as tendance a perdre tes moyens en match, aux moments clés 

- tu as tendance a t'énerver et perdre le contrôle de toi-même 

- tu t'insultes, tu casses ta raquette 

- tu tu n'arrives pas a imposer ton jeu, tu n'oses pas, tu joues sur la défensive, ou tu ressens trop de frustrations qui te bloquent

- tu te sens mal a l'aise face aux regards des autres, tu as peur du jugement extérieur

- tu te sens sous pression et ça t'empêche d'être toi-même et de jouer librement

- tu n'es pas le même quand tu joues a l'entrainement qu'en match

- tu n'arrives pas a imposer ton jeu

- tu perds très vite confiance en toi 

- tu entres souvent dans une spirale négative et tu ne sais pas comment faire pour sortir de la 

- tu te sens stressé a l'idée de jouer en compétition et tu ne sais pas comment faire

- etc .....

Autant de situations qui t'empêchent de jouer librement et d'explorer ton meilleur niveau. Tu as envie de comprendre ce qui t'arrive, d'apprendre a mieux te connaitre sous pression, trouver les moyens de surmonter les obstacles et relever le défi. Je suis la pour t'aider.

                                    

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           Red Panthers
           DH Gantoise
           Rising star 2019
           Stick d'or 2021
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             +1,2 HCP
   jeune espoir sportif
       Rising Star 2021
        Young Red Lions
        DH Léopold club
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             Be Gold &
          U16 Léopold
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           Red Panthers
          DH Wat Ducks
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    Champion d'Allemagne                  Jiu-Jitsu
       Young Red Panthers
        DH Léopold club
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