Tu es un(e) sportif(ve) de compétition amateur- semi-pro - pro ?

Tu fais un sport individuel ou tu fais partie d'une équipe ?

Tu as envie de mettre toutes la chances de ton coté, te donner les moyens d'utiliser ton potentiel et le déployer ?

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- tu es perfectionniste, tu veux bien faire, tu ne te sens pas toujours à la hauteur de tes exigences

- tu as peur de perdre ou de ne pas gagner, tu as peur de ne pas être sélectionné ou de ne pas avoir ta place 

- tu as beaucoup d'attentes ou tu ressens les attentes des autres et ça te génère du stress

- tu as tendance à perdre tes moyens en match, aux moments clés 

- tu as tendance à t'énerver et perdre le contrôle de toi-même 

- tu t'insultes, tu casses ta raquette 

- tu n'arrives pas à imposer ton jeu, tu n'oses pas, tu joues sur la défensive, ou tu ressens trop de

   frustrations qui te bloquent

- tu te sens mal à l'aise face aux regards des autres, tu as peur du jugement extérieur

- tu te sens sous pression et ça t'empêche d'être toi-même et de jouer librement

- tu n'es pas le même quand tu joues à l'entrainement qu'en match

- tu n'arrives pas à imposer ton jeu

- tu perds très vite confiance en toi et tes bonnes sensations

- tu entres souvent dans une spirale négative et tu ne sais pas comment faire pour sortir de là 

- tu te sens stressé à l'idée de jouer en compétition et tu ne sais pas comment faire

- tu as des difficultés à gérer la pression et tes émotions etc .....

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Autant de situations qui t'empêchent de jouer librement et d'explorer ton meilleur niveau. Tu as envie de comprendre ce qui t'arrive, d'apprendre à mieux te connaitre sous pression, trouver les moyens de surmonter les obstacles et relever le défi. Je suis là pour t'aider.                                 

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