ISABELLE DUMONT
COACH THERAPEUTE
POTENTIEL & PERFORMANCE
Approche holistique

DEVELOPPEMENT DE SOI & PPREPARATION MENTALE DES SPORTIFS
Coaching individuel
CONFIANCE - POTENTIEL - PERFORMANCE
COACHING MENTAL INDIVIDUEL
Comment devenir l'athlète que tu es vraiment ?
Comment exprimer ton "jeu" face à l'exigence de la performance ?
Quel chemin prendre pour accomplir tes rêves ?
Ce qui a fait de moi une championne ? Une force mentale, croire en moi, du cœur et la capacité à ne jamais renoncer." Chris Evert
Tu es un(e) sportif(ve) de compétition amateur- semi-pro - pro ?
Tu fais un sport individuel ou tu fais partie d'une équipe ?
Tu as envie de mettre toutes la chances de ton coté, te donner les moyens d'utiliser ton potentiel et le déployer ?
- tu es perfectionniste, tu veux bien faire, tu ne te sens pas toujours à la hauteur de tes exigences
- tu as peur de perdre ou de ne pas gagner, tu as peur de ne pas être sélectionné ou de ne pas avoir ta place
- tu as beaucoup d'attentes ou tu ressens les attentes des autres et ça te génère du stress
- tu as tendance à perdre tes moyens en match, aux moments clés
- tu as tendance à t'énerver et perdre le contrôle de toi-même
- tu t'insultes, tu casses ta raquette
- tu n'arrives pas à imposer ton jeu, tu n'oses pas, tu joues sur la défensive, ou tu ressens trop de
frustrations qui te bloquent
- tu te sens mal à l'aise face aux regards des autres, tu as peur du jugement extérieur
- tu te sens sous pression et ça t'empêche d'être toi-même et de jouer librement
- tu n'es pas le même quand tu joues à l'entrainement qu'en match
- tu n'arrives pas à imposer ton jeu
- tu perds très vite confiance en toi et tes bonnes sensations
- tu entres souvent dans une spirale négative et tu ne sais pas comment faire pour sortir de là
- tu te sens stressé à l'idée de jouer en compétition et tu ne sais pas comment faire
- tu as des difficultés à gérer la pression et tes émotions etc .....
Autant de situations qui t'empêchent de jouer librement et d'explorer ton meilleur niveau. Tu as envie de comprendre ce qui t'arrive, d'apprendre à mieux te connaitre sous pression, trouver les moyens de surmonter les obstacles et relever le défi. Je suis là pour t'aider.

A37


Red Panthers
DH Gantoise
Rising star 2019
Stick d'or 2021

DH Racing
EHL 2023
Champion de Belgique 2021/2022

.
+1,2 HCP
jeune espoir sportif
Rising Star 2021
Young Red Lions
DH Léopold club

Be Gold &
U16 Léopold

Red Panthers
DH Wat Ducks

Champion d'Allemagne Jiu-Jitsu

Young Red Panthers
DH Herakles 2022/2023
DH Léopold club
