Etre en contact avec la nature nous ramène naturellement à nous même, présent à soi et à ce qui nous entoure au travers de nos sensations, nos sens physiques, et nous ramène dans le moment présent, ce qui nous rend plus vivant, plus ouvert, plus joyeux  et plus serein. 

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Prenez des pauses, marchez, courez dans la nature, qu’elles soient courtes ou longues, rien de tel pour recharger vos batteries physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, prendre du recul, retrouver une harmonie corps-esprit et revenir dans votre quotidien ressourcé, aligné et inspiré !  

Copyright by Isabelle Dumont