PERSONNEL - PROFESSIONNEL - SPORTIF

- TRANSITION & ORIENTATION JEUNES ET ADULTES

- DÉVELOPPEMENT DU POTENTIEL DES SPORTIFS &                     PREPARATION MENTALE

- CONCEPTION & PROCREATION

Confiance en soi, valeur personnelle, épanouissement

  • Qu'est-ce que la confiance en soi et comment prendre confiance en soi ?

  • Prendre conscience de votre valeur personnelle et unique ou développer votre estime de vous

  • Mieux vous connaître pour mieux vous définir et vous sentir plus à l'aise dans votre rapport à vous-même et aux autres

  • Gagner en assertivité, savoir mieux ce que voulez et oser prendre cette route sans vous laisser influencer par ce que les autres disent, font, voudraient, attendent de vous

  • Prendre votre place, celle où vous vous sentez aligné avec vous-même 

  • Connecter votre motivation, et la booster

Gestion du stress et des émotions 

  • Apprendre à vous familiariser avec la pression, comprendre l'impact qu'elle a sur vous et comment vous y réagissez est un premier pas. Ensuite apprendre à reconnaître les sensations ou indicateurs qui déclenchent vos émotions et les apprivoiser, un second pas. Se familiariser avec ce processus pour prendre confiance en vous, sereinement, savoir rebondir quand c'est nécessaire et revenir dans votre force sera le pas suivant. Un bon départ.

Vous avez des défis à relever ?

Vous avez des projets à réaliser ?Personnels, professionnels ou sportifs  

  • Vous avez des défis à relever ou un nouveau projet mais vous sentez des difficultés à surmonter, des blocages à lever, vous ne savez pas comment faire, ni par où commencer ou  une difficulté à vous mettre en route ?

  • Vous avez envie de progresser, de passer à un niveau supérieur mais vous n’arrivez pas à franchir ce palier ?

  • Vous  sentez la nécessité de développer vos forces et vos talents et vous en servir comme tremplin pour aller plus loin ?

Vous êtes en phase de transition ou de ré-orientation ? 

  • Vous avez besoin de faire le point, de prendre du recul, de clarifier votre situation et  la direction à prendre ? 

  • Vous avez envie de changer des choses, mais vous ne savez pas comment ni par où commencer, vous vous sentez perdu ou vous n’osez pas faire le premier pas ?

  • Vous traversez une phase difficile, vous avez besoin de prendre du recul et de revisiter vos ressources pour rebondir d'une situation actuelle ?

  • Vous avez envie de mettre vos talents et vos ressources en avant, trouver une voie professionnelle qui vous corresponde, en accord avec vous, vos aspirations et vos valeurs ?

  • Vous voulez trouver du sens à votre vécu et en tirer des expériences pour en faire des atouts et aller de l'avant ?

  • Vous avez besoin de revoir certains modes de fonctionnements devenus automatiques, quitter de vieilles habitudes et en créer de nouvelles plus en accord avec vous aujourd'hui ? 

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